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  • 健美操
  •     负责人:王文雯
  • 健美操
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【课程简介】

健美操是一项新兴的体育运动,健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康,塑造形体和娱乐的一项体育运动。它在20世纪80年代传入我国,是一个年轻的充满朝气的运动项目。健美操在我院的发展可概括为三个阶段。即产生阶段→探索阶段→发展阶段。